Convertir ses pas en kilomètres : l’exemple des 7000 pas

La plupart des applications de suivi d’activité considèrent qu’un adulte effectue environ 1 000 pas pour parcourir 800 mètres. Pourtant, la longueur d’un pas varie selon l’âge, la taille et le sexe, rendant toute conversion universelle hasardeuse. Les recommandations internationales fixent souvent un objectif quotidien arbitraire, loin d’être adapté à chaque individu.Dans ce contexte, franchir la barre des 7 000 …

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