Dégonfler après un accouchement : conseils et astuces pour retrouver la forme

Six semaines. C’est la durée moyenne avant que le ventre post-partum se décide à amorcer un vrai changement. Et ce chiffre n’a rien d’une légende urbaine : il résiste aux promesses de récupération express, même pour celles qui, jusque-là, menaient leur corps au pas de course. La rétention d’eau, la lenteur du retour hormonal à la normale, les muscles abdominaux …

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