Les bienfaits de marcher 14 000 pas par jour : que représente cette distance en km ?

14 000 pas. Ce n’est pas un caprice, ni un chiffre sorti de nulle part. C’est l’écart mesuré entre la moyenne française et la nouvelle ambition portée par les recommandations de santé. Si la plupart d’entre nous atteignent péniblement les …

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