Maigrir : jeûner 16h pour perdre du poids efficacement !

1,4 milliard d’adultes en surpoids dans le monde : voilà la statistique brute qui bouscule les certitudes. Au cœur de cette dynamique, une méthode affiche sa différence en misant sur la contrainte temporelle plus que sur la chasse aux calories. Elle intrigue, séduit, interroge.

Ce protocole alimentaire, qui consiste à s’abstenir de tout apport calorique pendant 16 heures sur 24, …

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