Marcher pour la santé : l’importance de convertir les 18 000 pas en kilomètres

12 000 pas, 14 kilomètres, 18 000 pas : les chiffres se multiplient, mais la réalité reste implacable. Marcher beaucoup ne suffit pas si l’on ne sait pas exactement ce que cela représente pour soi. Voilà le paradoxe : on s’accroche à un quota de pas, sans forcément avoir la moindre idée de la distance réellement parcourue. Pourtant, c’est cette …

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