Prévenir le vieillissement : est-ce efficace de dormir beaucoup ?

Neuf heures sous la couette : certains en rêvent, d’autres s’y forcent, convaincus de ralentir la marche du temps. Pourtant, derrière cette croyance, la science nuance, et parfois, inverse la tendance.

Accumuler les heures de sommeil au-delà du seuil conseillé n’offre aucune garantie contre les effets de l’âge. En fait, plusieurs recherches suggèrent même un lien entre excès de sommeil …

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