Prévenir les maladies liées au mode de vie : conseils et astuces santé

Les maladies non transmissibles se dressent aujourd’hui en tête des causes de décès prématuré dans les sociétés développées. Pourtant, un constat dérangeant s’impose : près de 80 % des cas de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux pourraient être déjoués par de simples ajustements du quotidien.La littérature scientifique enfonce le clou : alimentation, exercice, sommeil …

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