Risques pour la santé : comment le manque de sommeil affecte-t-il votre bien-être ?

On croit dompter la nuit, grappiller quelques heures sur le sommeil pour gagner du temps, mais la facture se présente toujours, sournoise et salée. Le manque de repos s’infiltre partout : une réunion ratée n’est que la partie visible de l’iceberg. En coulisses, le corps encaisse, l’esprit vacille, et l’équilibre vacille sur sa corde raide sans que personne n’en parle …

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