Problèmes de colère : comment les résoudre efficacement ?

Une casserole explose, et soudain la cuisine devient ring de boxe verbal pour un torchon mal rangé. Mais ne nous y trompons pas : ce n’est jamais vraiment le torchon qui met le feu aux poudres. Derrière ce banal accrochage, c’est tout un magma émotionnel qui cherche une issue.

La colère débarque parfois sans prévenir, transformant le plus anodin des …

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