Perte de poids : Combien peut-on perdre en un mois ? Le véritable maximum

Oublier l’idée qu’on peut perdre dix kilos en trente jours sans conséquence : la réalité biologique s’impose, implacable. Les chiffres des études scientifiques ne mentent pas. En matière de perte de poids, la majorité des adultes plafonnent entre 2 et 4 kilos par mois, même sous l’œil attentif d’un professionnel de santé. Cette barrière n’a rien d’arbitraire : elle reflète …

The post Perte de poids : Combien peut-on perdre en un mois ? Le véritable maximum appeared first on UniverSanté.