L’impact de la vitamine E sur la santé des seniors

Chez les plus de 65 ans, l’absorption de certains nutriments essentiels chute, malgré une alimentation parfois inchangée. Cette situation expose à des risques accrus de troubles cognitifs, de fragilité musculaire et de maladies chroniques, même en l’absence de carences sévères.

Les recommandations officielles insistent pourtant sur l’importance de micronutriments spécifiques, rarement consommés en quantités suffisantes. La vitamine E, longtemps mise …

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