Quel rôle joue la vitamine B6 dans la santé des seniors ?

La carence en vitamine B6 augmente avec l’âge, malgré une alimentation variée. Selon l’ANSES, près d’un senior sur cinq ne couvre pas ses besoins quotidiens, exposant ce groupe à des déséquilibres métaboliques.

Des taux insuffisants peuvent favoriser la fatigue, les troubles cognitifs ou l’altération du système immunitaire. Les médicaments couramment prescrits aux personnes âgées peuvent aussi interférer avec l’absorption de …

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