Aides à la marche : comment atteindre l’objectif de 8000 pas par jour ?

8 000. Pas 10 000, pas 12 000, mais 8 000 pas : c’est ce chiffre précis, ni rond ni clinquant, que des études récentes placent aujourd’hui au cœur des recommandations santé. Loin des slogans commerciaux, ce seuil s’impose dans les publications scientifiques et commence à bousculer nos habitudes.

Les grandes marques de podomètres et les fabricants de montres connectées …

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