Marche 5 km en une heure : bonne pratique pour la forme ?

Marcher cinq kilomètres en une heure, ce n’est pas un exploit réservé à une élite sportive. C’est la moyenne d’un adulte en bonne forme, un chiffre qui peut sembler modeste, mais qui révèle déjà bien plus qu’un simple déplacement. Reste …

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