Attente après plongée sous-marine : délai idéal pour reprise d’entraînement

Le temps d’attente optimal entre une plongée sous-marine et la reprise d’un entraînement n’a rien d’une simple formalité administrative : il s’agit d’une mesure de précaution vitale. Les recommandations varient, oscillant entre quelques heures et une journée entière selon les sources et les pratiques. Pourtant, s’affranchir de ce délai expose à des risques parfois méconnus, que l’on soit novice ou …

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