Perte de poids : L’eau influence-t-elle la balance ?

Boire un litre d’eau dans la journée et voir l’aiguille grimper d’un kilo sur la balance n’a rien d’exceptionnel. Ce poids supplémentaire, bien réel sur l’instant, ne traduit en rien une modification de la masse grasse. Chez certains sportifs, la variation peut même atteindre deux à trois kilos en l’espace de 24 heures, reflet des mouvements d’eau et de la …

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